Paulo45

Pour le running, je cours le 10km en 47min donc pour les sorties footing je peux courir au maximum à 4min40s au km et bien sûr moins vite également car c’est vraiment pour faire des sorties sympas et pourquoi pas passer sous les 45min au 10km d’ici quelques mois :)

Pour le VTT, je débute donc je n’ai pas vraiment de condition !