Recherche : Sportifs et Sportives jusqu'à 100 km de Boulogne-Billancourt.
Boxe
Hello,
Je suis un pratiquant de boxe thaï depuis plusieurs années ayant plutôt un bon niveau
Je recherche une ou plusieurs personnes pour des entrainements extérieurs réguliers sur Paris ouest ou Boulogne. Peu importe le niveau du moment que la motivation est là, après évidemment meilleurs vous êtes et plus j'apprendrais mais l'idée d'apprendre mon sport à quelqu'un me plait bien aussi. Bref, vous voyez l'idée.
Un entrainement type pour moi se décomposerais de cette façon (c'est juste pour vous donner une idée) :
- 10/20 min d'échauffement corde à sauter
- 20 min d'exercice technique
- 20 min de paos
- 15 min de sparring
+ Renforcement musculaire
Je précise que j'ai une paire de paos, potentiellement une paire de gant et une corde à prêter aussi en cas de besoin.
Si vous avez d'autres suggestions pouvant m'intéresser je prends aussi, je suis ouvert à tout ce qui peux me faire progresser en sport.
Merci, peace !
Je suis un pratiquant de boxe thaï depuis plusieurs années ayant plutôt un bon niveau
Je recherche une ou plusieurs personnes pour des entrainements extérieurs réguliers sur Paris ouest ou Boulogne. Peu importe le niveau du moment que la motivation est là, après évidemment meilleurs vous êtes et plus j'apprendrais mais l'idée d'apprendre mon sport à quelqu'un me plait bien aussi. Bref, vous voyez l'idée.
Un entrainement type pour moi se décomposerais de cette façon (c'est juste pour vous donner une idée) :
- 10/20 min d'échauffement corde à sauter
- 20 min d'exercice technique
- 20 min de paos
- 15 min de sparring
+ Renforcement musculaire
Je précise que j'ai une paire de paos, potentiellement une paire de gant et une corde à prêter aussi en cas de besoin.
Si vous avez d'autres suggestions pouvant m'intéresser je prends aussi, je suis ouvert à tout ce qui peux me faire progresser en sport.
Merci, peace !
Contacter Loik Farang
Écrire à Loik Farang...
