Regx

Bonjour,
si vous cherchez un partenaire pour la pratique du fitness, de la musculation ou de la force athlétique, je suis assez disponible.
J'ai commencé le sport à 6 ans par le judo/jujitsu (ceinture violette), et volley, handball en A.S. Du basket pendant +20 ans dont 10 en club régional. J'ai fait un peu de compétition en aviron puis des compétitions de force athlétique (national) en mélangeant par du muay-thai et du badmington.
Petit j'ai fait pas mal de voile.
J'ai une salle de 43m² équipée de machines et bancs pour travailler tous les muscles du corps ainsi que le cardio.
L'objectif est de s'entraîner dans la joie et la bonne humeur, peu importe le niveau, l'âge, le sexe, la csp...
Pour ma part, j'essaye tant bien que mal de maintenir un niveau d'activité après un arrêt total, suite à des problèmes de santé (spondylarthrite ankylosante grave...)
Si vous avez besoin d'aide concernant les programmes d'entraînement, la nutrition, les mouvements, les régimes… Je peux aider avec plaisir.
N'hésitez pas à écrire, on est toujours mieux dans l'échange.
A bientôt !