Phoenix56

Se mettre au sport en douceur sans chercher la performance ni perte de poids, juste se muscler un peu et retrouver un peu d'activité ! Pas de sport défini juste un niveau débutant requis car il faut l'avouer je suis un peu rouillée :) ... Pour les dispos une semaine sur deux entre midi et deux idéalement, la semaine suivante dispo entre midi et deux et le soir... Un week-end sur deux également !