alexma

Après des années de relâche olympique, de sédentarité de haute compétition, j'ai récemment décidé de reprendre une activité physique régulière pour la santé, bien-sûr, mais avant tout pour le plaisir.

Pour l'instant, j'y vais tranquillement avec une sortie cycliste rando quotidienne de 1h30-2h à rythme moyen, afin de faire travailler la cardio et regagner un semblant de jambes. J'augmente peu à peu le rythme et la distance. À moi les 100 bornes... dans bien trop longtemps :)

Je m'y éclate bien, mais il serait clairement plus marrant et motivant de le faire en tapant le bout de gras et se tirant la bourre avec quelqu'un partageant des objectifs similaires!