Marinette15

Bonjour, j'aimerai reprendre la course à pied (ça fait très longtemps que je n'ai pas couru). J'ai du mal à me motiver seule. Je reprends vraiment à zéro ce qui fait qu'au début je ne pourrai pas courir plus de 10 ou 15 minutes.
Je sais qu'au bout de 4 ou 5 séances je pourrai monter à 20/25 minutes et ensuite à 30/40 minutes.
Avant je courais 45 minutes.
J'habite le 15e et cherche à courir dans cet arrondissement ou même à Issy les Moulineaux. Dans l'idéal ça serait en semaine à partir de 18h30 /19h, n'importe quel jour.  Femmes seulement