Blog sur le sport

Nageuse

Le sport : un mode de vie

Lorsque l'on fait du sport de manière très régulière avec des objectifs sur le moyen et long terme (on exclut donc les personnes pratiquants une heure de golf par semaine), le sport devient plus qu'une simple activité, c'est un véritable mode de vie. Lire la suite >>

Femme faisant de la musculation

Se motiver pour le sport

Lorsque l'on souhaite faire du sport, le plus dur est bien souvent de se lancer. Et lorsque la motivation est présente pendant les deux ou trois premières séances, il est fréquent de la perdre au fur et à mesure. Lire la suite >>

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