Blog sur le sport
Le footing pour maigrir
Il existe encore trop de personnes qui pensent que faire un régime suffit à perdre durablement du poids. Malheureusement pour elles, cela se traduit bien souvent par un échec et une reprise de poids. Lire la suite >>
Le sport : un mode de vie
Lorsque l'on fait du sport de manière très régulière avec des objectifs sur le moyen et long terme (on exclut donc les personnes pratiquants une heure de golf par semaine), le sport devient plus qu'une simple activité, c'est un véritable mode de vie. Lire la suite >>
Se motiver pour le sport
Lorsque l'on souhaite faire du sport, le plus dur est bien souvent de se lancer. Et lorsque la motivation est présente pendant les deux ou trois premières séances, il est fréquent de la perdre au fur et à mesure. Lire la suite >>
